Перезагрузка

Женский журнал | Перезагрузи себя!

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Август 2019
 

Опрос

Пользуетесь ли вы противовозрастной косметикой?
Да, регулярно
0%
Пользуюсь по необходимости
0%
Пользуюсь, но нечасто
0%
Не пользуюсь
0%
Всего голосов: 0

Интересно

Женщинам разрешается если не все, то почти все. И вот об этом "почти" тоже необходимо сказать несколько слов. Прежде всего, всевозможные виды обнажения - гол...

Вы здесь

Разумеется, про приливы при климаксе, как в обиходе называют неконтролируемые приступы жара и потливости в верхней части тела, слышали все. И не только женщины. Однако, к большой печали представительниц лучшей половины человечества, и опять-таки не их одних – список возможных неприятностей в это непростое время одними приливами не исчерпывается. Приступы повышенного давления и учащенного сердцебиения, головные боли и даже головокружения, бессонница, раздражительность и периоды неважного, мягко говоря, настроения – все это может быть прямым результатом происходящих в женском организме изменений.

При этом сама менопауза как постепенное замирание женской детородной функции – период естественный. Неестественными можно считать его некоторые результаты. Все дело в том, что специфические женские гормоны управляют достаточно большим числом механизмов в организме. «Угасающие» яичники вырабатывают меньше гормонов – и механизмы эти начинают работать со сбоями. Те же приливы – своеобразный сигнал «ложной тревоги», поступающий в систему внутренней терморегуляции.

Таким образом, сражаться с первопричиной бессмысленно. Лечение климакса – это в первую очередь помощь женщине в ее нелегкой борьбе с последствиями гормональной перестройки. И, в конечном счете – сохранение ее прежнего качества жизни.

Медикаментозное решение задачи возможно. Например, с помощью негормонального препарата Климаксан, разработанного специально для терапии расстройств, возникающих в период менопаузы. При регулярном применении входящие в состав средства компоненты природного происхождения могут способствовать уменьшению частоты и интенсивности приливов, снятию приступов давления и тахикардии, возвращению нормального сна и устойчивости эмоционального состояния.

Коварство болезненных проявлений менопаузы – в их крепкой взаимосвязи. Ночные приливы легко обеспечат женщине бессонницу, а уж она в свою очередь – «гарантирует» и головную боль, и плохое настроение. Или снижение либидо – тоже вполне может дать аналогичный итог. Однако верно и обратное: успешно справляясь с одним из симптомов, вполне можно свести к минимуму негативное влияние других.

И лучшее, что может сделать женщина, причем своими собственными руками и без каких-то особых усилий – это взять курс на здоровый образ жизни. Даже простые ежедневные мероприятия могут (и должны!) стать отличным подспорьем в деле облегчения симптомов.

Измените режим дня. Сколько бы ни было у современной женщины «срочных» и прочих «неотложных» дел, но время для отдыха и полного восстановления сил должно находиться всегда. Непременно нужно как следует высыпаться, а для этого – ложиться и вставать лучше строго «по часам».

Отличное средство для пополнения энергетических запасов организма – свежий воздух. И лучше всего – в сочетании с посильной физической нагрузкой. Зимой – лыжные прогулки, летом – велосипед и плавание, ведь это не только кислород для тканей, но и прекрасное «успокоительное» для нервной системы.

Питание – максимально правильное: ведь лишние килограммы, а с ними и чрезмерная потливость – тоже непосредственный итог гормональной перестройки.

И главное, что может (и опять-таки должна!) сделать каждая женщина – это правильно понять свое новое состояние. Оно естественно, и значит, столь же естественно для женщины продолжать быть счастливой. Именно этот девиз должен быть начертан на ее «щите», и тогда пробить этот щит не сможет ни один симптом, даже самый коварный!

Рейтинг: 
0
No votes yet

Женский журнал © 2018