Перезагрузка

Женский журнал | Перезагрузи себя!

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Июль 2018
 

Опрос

Пользуетесь ли вы противовозрастной косметикой?
Да, регулярно
0%
Пользуюсь по необходимости
0%
Пользуюсь, но нечасто
0%
Не пользуюсь
0%
Всего голосов: 0

Интересно

Так что же такое старение? И обязательно ли старость - это болезни, ограничения, одним словом, как говорят в народе, не радость?

Старение - одно из са...

Вы здесь

Решаясь на отбеливание зубов очень важно понять, насколько необходима эта процедура. Если у человека действительно некрасивые желтые зубы, и он хочет устранить какие-то дефекты - почему нет? Если же зубы объективно нормального цвета и совсем не нуждаются в такой рискованной и вредной операции, надо разобраться с причинами принятого решения.

Кроме того не имеет смысл делать отбеливание зубов если они не здоровы. Сначала необходимо проконсультироваться со специалистом и решить все серьезные “зубные проблемы”. Экономить на лечении зубов точно не стоит, а если средств на услуги компетентного стоматолога не хватает, хорошим вариантом будет лечение зубов в рассрочку.

Диета спецназначения

Любой стоматолог скажет, что главные враги зубной эмали - табак, кофе и промышленные красители. На цвет зубов влияют также чай, шоколад, кока-кола (все три содержат кофеин), некоторые виды ягод (например, черника), красное вино. Потому необходимо сократить, а лучше вообще исключить из рациона все вышеперечисленное.

Для того, чтобы очистить зубы естественным образом, нужно употреблять в пищу хлеб из муки грубого помола (или черствый), яблоки, морковь и капусту, которые не только очищают зубы от налета, но и массируют десны и укрепляют жевательные мышцы. Яблоко, кстати, - самый полезный для зубов фрукт: его кожица очищает эмаль лучше любой щетки.

Осторожным нужно быть с лимоном и сухофруктами. Лимон кариеса не вызывает, но может со временем истончить эмаль, а в сушеных фруктах слишком высока концентрация сахара, что опасно для зубов. Лучше всего замачивать их с вечера в воде и есть на следующий день. После употребления лимона или лимонного сока следует прополоскать полость рта.

Вторая важная часть рациона для крепких белоснежных зубов - молоко и молочные продукты, а также бобовые и зеленые овощи. В них содержится кальций, необходимый для здоровья зубов. Человеку необходимо получать с пищей примерно 1000 мг кальция в день, женщинам в период беременности и кормления - около 1200 мг. На столе всегда должны быть молоко, кефир, йогурт, ряженка, простокваша, сыры, творог, брынза. Из овощей полезны шпинат, брокколи, салат, молодой лук, помидоры, огурцы, грибы.

Чтобы кальций лучше усваивался организмом, диетологи рекомендуют продукты, содержащие витамин D. В первую очередь - креветки, печень, жирную рыбу, икру, сливочное масло и яичный желток.

Кто и зачем отбеливает зубы?

Обычно к процедуре отбеливания прибегают актеры и вообще публичные люди - профессия обязывает. Бесстрастная статистика свидетельствует, что чем выше статус, тем больше у человека забот, стрессов и трат, связанных с внешностью.

В принципе, белые зубы еще никому не помешали. Улыбка в тридцать два великолепных зуба, особенно если она еще и искренняя, и вправду действует обезоруживающе и привлекает к вам симпатии окружающих. Парадокс в том, что белоснежные зубы - чистой воды аномалия. Какими бы крепкими и красивыми зубами ни наградила человека природа, они все равно не могут быть такого бумажно-белого оттенка, как у счастливой девушки из рекламы зубной пасты.

Если, трезво оценив свои зубы, вы отваживаетесь на операцию отбеливания, которую к тому же одобряет стоматолог, - сделайте это. Вы почувствуете себя увереннее, привлекательнее. Качественное профессиональное отбеливание делают в АРТ Дент стоматологии в Тюмени.

Чтобы произвести впечатление, достаточно улыбнуться. Но чтобы завоевать репутацию профессионала в своем деле и научиться ладить с людьми, одной улыбки мало. Поэтому, если зубы сверкают белизной, а гармонии в жизни так и не прибавляется, копните глубже. Вы любите себя? Вы цените себя? Вам есть за что себя уважать? Вполне возможно, внутреннее "я" без всякой помощи психолога подскажет, что для счастья нужно немножко больше, чем белые зубы.

Внешняя защита

Если отбеливание не помогает, добиться белоснежной улыбки можно и другими способами. Например, "прикрыть" собственные зубы тончайшими фарфоровыми накладками - винирами, которые крепятся на передние зубы с помощью специального клея. Стоматологи утверждают, что виниры абсолютно устойчивы к красящим веществам.

Рейтинг: 
0
No votes yet

Женский журнал © 2018