Перезагрузка

Женский журнал | Перезагрузи себя!

Календарь

пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Август 2019
 

Опрос

Пользуетесь ли вы противовозрастной косметикой?
Да, регулярно
0%
Пользуюсь по необходимости
0%
Пользуюсь, но нечасто
0%
Не пользуюсь
0%
Всего голосов: 0

Интересно

Косметических процедур салоны сегодня предлагают огромное количество. С помощью их можно снять напряжение и стресс, а не просто подчеркнуть природную красоту...

Вы здесь

Здоровье

То, что сон является не просто снижением нервной активности и отключением сознания, выяснили еще в 1950-х годах. Американские ученые (кстати, оба с российскими корнями) Клейтман и Азеринский открыли явление так называемого быстрого сна (он же парадоксальный сон или БДГ - фаза - сокращение от «быстрые движения глаз»). Выглядело это весьма странно: человек спит, видит сны, а в это время глазные яблоки под закрытыми веками совершают быстрые движения, и нервные клетки мозга - нейроны - активны так же, как при бодрствовании. Позже была открыта противоположная фаза - глубокого (медленного) сна.

Каждую ночь, теряя сознание, мы соскальзываем во мрак сна и несколько часов лежим тихо и спокойно, абсолютно беззащитные перед лицом опасностей. Только утром из редеющего тумана вновь возникает четкая картина мира. Проснувшись, человек обнаруживает себя той же самой личностью, что и накануне ... Для одних сон - дело элементарное. Страдающие бессонницей ожидают приближения ночи с тоской и надеждой. А для третьих - это досадная обязанность, на которую жаль тратить драгоценное время. Легендой стала удивительная способность Наполеона к непродолжительному сну.

Число расстройств сна во всем мире увеличивается. В условиях экономического кризиса люди испытывают растущее психологическое давление - нужно больше успевать, работать быстрее. А там, где возникает стресс, пропадает спокойный сон. Даже работа в разные смены, по мнению некоторых медиков, разрушает привычный ритм «день-ночь» и приводит к потере сна. Юрген Цулли, руководитель Центра нарушений сна в Регенсбурге говорит: «Врачи просто не воспринимают всерьез жалобы на сон. Или тут же выписывают снотворное». Однако сами по себе таблетки неэффективны.

Сам по себе временный разрыв связи между мозгом и мышцами - это не признак болезни. Он необходим, чтобы активность нервных клеток, управляющих мышцами, не заставляла наши руки и ноги беспокойно дергаться, когда мы спим. Но у больных нарколепсией эта связь может прерваться и в состоянии бодрствования. И тогда мышечный тонус снижается, руки и ноги перестают слушаться. Пациенты сползают под стол, падают, все у них буквально валится из рук. Через несколько секунд или минут катаплексия (оцепенение) проходит. Часто такие состояния следуют за всплеском эмоций - радостью, гневом, испугом.

Хуже, когда в основе нарушения сна лежит не психология, а физиология. Как в случае с Мириам (имя изменено). У этой девушки нарколепсия, в просторечии - «патологическая сонливость». Точных статистических данных нет, но предполагают, что только в Западной Европе этим заболеванием страдают до 100 тысяч человек, в США - до 200 тысяч. Если на примере нарколепсии удастся понять, как наш организм регулирует смену ритмов сна и бодрствования, это будет отправной точкой для создания совершенного снотворного. Или, может, наоборот - идеального пробуждающего средства?

«Вот где все проблемы», - Цулли выразительно постукивает пальцем по голове. Да, это наше сознание превращает перерывы сна в проблему. Обычно неожиданное пробуждение в неурочный час спровоцировано внешним событием - предстоящим экзаменом, конфликтом на работе, ссорой. Когда трудности позади, сон возвращается. Иначе человек попадает в замкнутый круг: нарушение сна сохраняется и начинает усиливаться. Жертву бессонницы приближение ночи заставляет напрягаться - возникает стойкая ассоциация сна и напряжения, условный рефлекс. У собаки Павлова звон колокола вызывал слюноотделение.

1. Психические показатели человека.

Существенные черты человека Формирование понятия индивид базируется на основе биологической концепции развития человека.

Существует несколько определений этого понятия, но все они основываются на основе понимании человека как биологического вида. Например, индивид - это продукт фило - и онтогенетического развития в определенных условиях существования. То есть, это продукт развития особи во взаимодействии с окружающей средой на протяжении ее индивидуального развития.

Что скрывается за сухим медицинским термином? Ошибки молодости? Физиологические патологии? Как бороться с бесплодием, если вообще это возможно, и кто "виноват" чаще - женщина или мужчина?

Бесплодие - очень негативный фактор супружеской жизни, оно служит причиной несчастья или даже развода для вполне благополучной пары.

Вообще частота наступления беременности у здоровой женщины в первый месяц регулярной половой жизни в среднем составляет 20-25 процентов. Если в течение одного года супружеских отношений без контрацепции ее нет, выставляется диагноз: бесплодие.

В последнее время вы стали неважно выглядеть – бледная кожа, с темными кругами под глазами, волосы и ногти стали ломкими, вокруг рта появился желтоватый треугольник? Перечисленные симптомы часто бывают при дефиците в организме железа. У девочек-подростков анемия нередко возникает в период полового созревания. Это может быть связано с увеличением в организме количества эстрогенов - женских половых гормонов, которые, как недавно выяснилось, обладают свойством тормозить всасывание железа.

Страницы

Женский журнал © 2018